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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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主要設施
- 33 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
鄰近景點
- 位於貝德福德 -斯泰弗森特
- 布魯克林兒童博物館 (3.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旅舍預定優惠幻樂之城吳秀波金句點評 袁姍姍「打」哭觀眾
: 音樂創演秀《幻樂之城》播出過半，獲得觀眾不俗的口碑。最新一期節目中，吳秀波化身點評擔當，金句不斷。袁姍姍、張智霖、A-Lin黃麗玲、陳翔上演親情特輯，輪番催淚，看哭全場。
廣州日報報導，本期節目中吳秀波化身點評，各種精采評論不斷。看完袁姍姍融合「唱演打」的作品之後，波叔形容節目實在是「難為」，實現起來不容易，而看完張智霖飽含父愛的作品，吳秀波則盛讚「難為卻看不到絲毫為難」 。其中，歌手A-lin黃麗玲和導演辛爽合作的《無人知曉的我》贏得公寓式酒店了吳秀波最高的評價：「有趣、突兀、合理」。
當晚《幻樂之城》中，袁姍姍、張智霖、陳翔演繹感人親情，輪番催淚，網友表示哭到停不下來。其中，袁姍姍飾演的拳擊手讓人印象深刻。關於這次激烈的拳擊體驗，袁姍姍在節目後的採訪中淡然表示：「其實拳擊精神也就是一種做人的精神，要敢於去跌倒，跌倒了還可以再爬起來，永不放棄。」她透露，自己在《幻樂之城》錄製過程中也遇到很多困難，「要打拳，又要唱歌，壓力非常大，有很多次我都想放棄了。但是，還是這樣堅持下來了」。
作品最後笑中帶淚的場面把無數觀眾都線上便宜訂房感動哭了，而袁姍姍認為，這是自己努力展現的「很燃的八分鐘」。
陳翔演繹的與外婆的舊事則是本期最強催淚神器。在節目中，陳翔把自己與外婆的故事搬上舞台，借《幻樂之城》紀念外婆並國內親子旅遊表達對外婆逝去的釋懷，看哭了在場的所有人。
腎友慎食紅藜 當心引發高血景點渡假村預訂費用鉀！
: （優活健康網新聞部／綜合報導）您吃過「紅寶石」穀類食材嗎？近幾年來，顏色鮮豔的紅藜廣受喜愛，料理可增加菜餚視覺豐富度，又富含許多不同於其他穀類的營養成份。衛生福利部食品藥物管理署邀請臺中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝，為大家說明紅藜的營養價值和正確食用方式：
豐富膳食纖維
楊盈芝組長說明，膳食纖維每日建議量為25至35克，而紅藜每100克就含有10至15克膳食纖維，是一般白米飯的15至20倍。足夠膳食纖維攝取可增加飽足感、維持腸道菌叢完整性，但因為紅藜屬於全穀類，攝取同時注意必須減少其他主食類份量。飲食中若有較高的膳食纖維會使得醣類的消化吸收率降低，屬於低升糖指數食物，可減緩餐後血糖的上升速度。
含抗氧化類黃酮物質
含有豐富植物多酚成分，具有抗發炎、抗氧化效果。
必需胺基酸含量優於其他穀類
一般白米缺乏人體所需的必需胺基酸－離胺酸（Lysine），所以必須補充豆類食物來彌補。紅藜中此種必需胺基酸含量高，所以在米飯中添加紅藜，可以達到蛋白質互補功效，提高蛋白質的吸收效率。
不含麩質
對於含麩質食物過敏是一種自體免疫性疾病，可能造成腸胃道不適情況發生（如乳糜瀉）。而紅藜不含麩質，所以可以用來代替對麥製品過敏的人來食用。
多元不飽和脂肪酸比例較高
紅藜中油脂量雖然不高，但是多元不飽和脂肪酸佔較高比例，所以相較其他全穀類來說，有保護心血管的效果。
紅藜飲食是否適合每個人？
楊盈芝組長提醒，紅藜和其他全穀雜糧類一樣，都有較高的鉀含量，一般健康成人攝取較高的鉀時，可透過腎臟代謝。但是若為腎功能不全及腎衰竭患者，對鉀的代謝能力降低，就可能造成高血鉀的問題，故建議應與醫師或營養師討論後再補充。
（資料來源：藥物食品安全週報第662期資料）
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